Trước khi ăn nhẹ hoặc ăn vặt, bạn nên kiểm tra lại xem mình có đang tự phá vỡ chế độ ăn uống khắt khe...
3 nguyên tắc vàng giảm mỡ bụng cho dân văn phòng
Nhân viên văn phòng thường ngồi 1 chỗ và ít vận động nên số đo vòng 2 và bụng ngày càng tăng lên khủng khiếp....
Bí quyết giảm cân của người Nhật
Nhật Bản được biết đến là xứ sở của hoa Anh Đào, và phụ nữ Nhật nổi tiếng không chỉ có làn da sáng trắng đẹp...