Nhiều người cao tuổi hay cảm thấy bồn chồn, mất ngủ. Vậy nguyên nhân do đâu dẫn đến tình trạng này và cách khắc phục?Người...
7 thói quen lành mạnh giúp não bộ hoạt động hiệu quả
Làm sao để giúp bộ não luôn khỏe mạnh, minh mẫn để có thể làm tốt mọi việc hàng ngày? Bạn hãy quan tâm tới...
8 bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ
Người xưa có câu “Ăn được, ngủ được là tiên. Không ăn, không ngủ mất tiền mà lo”. Do đó, việc có một giấc ngủ...