Cuộc sống bận rộn, công việc bồn bề luôn là những lý do khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, stress. Hãy thử thay đổi lối...
4 vấn đề sức khỏe khi bạn luôn thức khuya – dậy muộn
Thức khuya rồi ngủ bù vào ngày hôm sau – kiểu sinh hoạt phản khoa học này sẽ khiến bạn vừa già vừa xấu vừa...
8 bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ
Người xưa có câu “Ăn được, ngủ được là tiên. Không ăn, không ngủ mất tiền mà lo”. Do đó, việc có một giấc ngủ...