Nguy cơ tàn phế vì viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp (VKDT) là bệnh lý đứng hàng đầu trong nhóm bệnh khớp viêm gây tàn phế, mất khả năng vận động, giảm chất lượng cuộc sống và gia tăng nguy cơ tử vong. Có nhiều trường hợp tự ý mua thuốc giảm đau giảm viêm điều trị tại nhà dẫn đến tình trạng bị xuất huyết tiêu hóa do tác dụng của thuốc kháng viêm

Viêm khớp dạng thấp là gì?

Đây là dạng bệnh thường gặp nhất trong các bệnh về khớp, là bệnh thấp khớp mạn, tự miễn (nghĩa là hệ miễn dịch của cơ thể bị rối loạn, thay vì tấn công vật lạ xâm nhập vào cơ thể thì các tế bào của hệ miễn dịch lại tạo ra các kháng thể tấn công chính các tế bào cơ thể người bệnh) đối tượng mắc phải chủ yếu là nữ giới.

VKDT ảnh hưởng tới khoảng 0,5 - 3% dân số ở độ tuổi trên 15. Đây là bệnh lý gây viêm mạn tính màng hoạt dịch các khớp với biểu hiện sưng, nóng, đau, cứng khớp và hạn chế cử động. Ngoài ra, bệnh còn gây ảnh hưởng toàn thân như thiếu máu, loãng xương, mệt mỏi…

Triệu chứng

Dấu hiệu sớm của VKDT là đau và viêm khớp. Tình trạng viêm khớp được cho là đang hoạt động nếu bị đau khi sờ nắn hoặc khi vận động khớp thụ động và có thể sưng nề phần mềm quanh khớp hoặc sưng tại khớp.

Bệnh có thể bắt đầu ở một khớp và không đối xứng, chẳng hạn như khớp gối, song đa số các trường hợp trong vòng vài tuần đến vài tháng sẽ phát triển thành viêm nhiều khớp với tính chất đối xứng, thông thường ảnh hưởng tới các khớp nhỏ ở bàn tay và bàn chân.

Cứng khớp buổi sáng là triệu chứng thường gặp trong VKDT, có thể kéo dài trên một giờ. Một số bệnh lý khác cũng có thể gây cứng khớp buổi sáng như thoái hóa khớp, nhưng thường không kéo dài như VKDT mà chỉ khoảng dưới 30 phút.

VKDT đôi khi khó phát hiện do bệnh có thể bắt đầu bằng những triệu chứng mơ hồ như mệt mỏi, đau nhức khớp hoặc cứng khớp vào buổi sáng, trong khi nhiều bệnh viêm khớp khác cũng có thể có triệu chứng tương tự. Vì vậy, khi thấy có triệu chứng như đau khớp mơ hồ, cứng khớp buổi sáng, đau khớp kèm theo triệu chứng toàn thân mệt mỏi, bạn cần nhanh chóng đến một trung tâm y tế chuyên khoa để được thăm khám và thực hiện một số xét nghiệm cần thiết.

Không thể chẩn đoán VKDT dựa trên một triệu chứng lâm sàng hoặc một kết quả xét nghiệm, mà phải dựa trên nhiều yếu tố. Vì vậy, cần thiết phải có ý kiến của bác sỹ chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác và có kế hoạch điều trị phù hợp.


Những nguy cơ của bệnh

Nếu không điều trị kịp thời VKDT, sụn và đầu xương sẽ bị bào mòn, rất khó hồi phục và ngày càng nặng hơn, làm khe khớp dần hẹp lại, các đầu xương dính với nhau gây biến dạng khớp, mất khả năng vận động của khớp, dẫn tới tàn phế. Sau 10 năm bị bệnh, có khoảng 10-15% người bị tàn phế, không thể tự sinh hoạt mà phải nhờ đến sự trợ giúp của người khác; số còn lại luôn bị những đợt sưng đau khớp hành hạ làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống.

Ngoài việc gây biến dạng khớp, bệnh VKDT còn gây ra biến chứng trên nhiều cơ quan khác như tim, gan, thận… Những phát hiện mới trong các nghiên cứu gần đây cho thấy có 30% số người bị bệnh này bị các bệnh lý tim mạch và trong số đó, 50% có thể chết vì các bệnh lý tim mạch. Bên cạnh đó, còn tăng nguy cơ loãng xương, thiếu máu và có thể tổn thương nhiều cơ quan khác.

Nguy cơ do điều trị không đúng

Nhiều người mắc phải bệnh này thường không đến cơ sở y tế mà tự mua thuốc điều trị, dẫn đến các nguy cơ đe dọa tính mạng. Do đặc thù của bệnh là gây viêm nên khi dùng thuốc kháng viêm thì các triệu chứng sẽ giảm nhanh, nhưng những thuốc này lại có nhiều tác dụng phụ như gây viêm loét dạ dày, giữ muối và nước gây phù, đái tháo đường, loãng xương, suy thượng thận, mất ngủ, rối loạn tâm thần…

Làm gì để chống lại bệnh

  • Duy trì lối sống tích cực: Duy trì tập luyện tích cực giúp duy trì cử động cơ thể nói chung và khớp nói riêng. Bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ tập luyện tại nhà thích hợp. Tập luyện dưới nước như bơi hoặc thể dục nhịp điệu dưới nước là đặc biệt có lợi.


  • Giảm cân: Thừa cân sẽ tăng tải trọng lên các khớp. Người béo phì tăng gấp đôi trọng lượng cơ thể lên lưng, gối và hông với mỗi bước di chuyển. Nguy cơ phát triển bệnh xương khớp là cao hơn gấp 4 lần ở người béo phì. Vì vậy, giảm cân nặng dư thừa chính là một cách để phòng ngừa bệnh.
  • Massage: Liệu pháp massage có thể giúp giảm đau tạm thời.

  • Bổ sung thực phẩm: việc bổ sung glucosamine dường như giúp ích trong việc kiểm soát các bệnh viêm khớp.

  • Thiếu hụt vitamin B6 là một nguyên nhân dẫn tới tổn thương xương khớp. Do vậy bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu vitamin B6 như thịt gà, chuối, bột yến mạch, hạt hướng dương, đậu nành.
  • Kẽm, selen và axit folic cũng giúp cải thiện các cơn viêm. Lượng kẽm được khuyến nghị dùng mỗi ngày là 15 mg. Các nguồn giàu kẽm là con hàu, các loại hạt. Các nguồn giàu selen là tỏi, quế, ngũ cốc nguyên cám.

Hãy đảm bảo rằng bạn bổ sung đủ thực phẩm giàu vitamin C trong chế độ ăn. Dứa tươi cũng rất tốt vì loại enzyme bromelain có trong dứa giúp giảm sưng và viêm xương khớp dạng thấp.

Ngoài các thực phẩm thông thường, mọi người đều có thể bổ sung thêm vitamin và khoáng chất cần thiết hàng ngày thông qua thực phẩm chức năng Maximum vitaminTriple Strength Glucosamine để cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch giúp ngăn ngừa các bệnh viêm khớp dạng thấp nhé!