Bí quyết giúp trắng da vừa rẻ lại an toàn

Da trắng vẫn thường là xu hướng, là ước mong của phái đẹp, đặc biệt là phụ nữ châu Á. Bạn thường hay sử dụng kem dưỡng làm trắng da, hay bạn thường xuyên đi spa để tắm trắng? Nếu không đủ ngân sách chi tiêu cho nó thì tại sao bạn không nghía thử các phương pháp vừa rẻ lại cực kì an toàn cho chị em chúng mình mà Option 1 chia sẻ dưới đây nhé:

Tăng cường vitamin C

Vitamin C giúp tăng cường màu da, làm cho làn da khỏe mạnh hơn nhờ hỗ trợ và duy trì cấu trúc collagen trong da. Bí quyết làm trắng da là nên ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C như chanh, cam, nước trái cây, dâu tây, ớt ngọt, cà chua, dưa đỏ… Hoặc dùng các thực phẩm bổ sung vitamin C, nhưng không được quá 250mg/ngày.

Bổ sung vitamin A

Vì làn da cơ bản cần retinol để giúp khỏe mạnh và tươi trẻ hơn. Khi cảm thấy làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, chảy xệ nên bổ sung vitamin A ngay. Loại vitamin này thường có trong các thực phẩm gồm sữa không béo, sò, lòng đỏ trứng… Ngoài ra, còn có thể nhận thêm vitamin từ các thực phẩm chứa nhiều beta carotene như cà rốt, dưa hấu, đu đủ, cà chua…

Sử dụng chanh

Các axit citric trong chanh làm giảm tốc độ hoạt động của hắc tố trong da. Dù vậy, bí quyết làm trắng da này cần phải kiên trì thực hiện mới có hiệu quả rõ ràng. Chỉ cần trộn 1 phần nước cốt chanh tươi với 1 phần nước rồi đổ vào bình xịt, xịt đều lên da hằng ngày. Lưu ý tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Ngoài ra, nên uống nước chanh để da được bổ sung dưỡng chất cả từ bên trong.

Đắp mặt nạ làm trắng da


Một số công thức mặt nạ dưới đây có thể giúp làn da sáng hơn:

– Mặt nạ lá bạc hà: Trộn 5 thìa nước ép bạc hà tươi với 1 thìa mật ong. Trộn đều, thoa hỗn hợp này lên da mỗi tối trước khi đi ngủ.

– Mặt nạ khoai tây: Chỉ cần nghiền khoai tây với một chút sữa. Thoa hỗn hợp lên da, giữ nguyên trong 15 phút.

– Mặt nạ cà chua: Trộn nước ép cà chua với 1 thìa nước cốt chanh rồi thoa hỗn hợp này lên da. Giữ nguyên trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước.

Chống nắng đầy đủ

Không ra ngoài nếu chưa thoa kem chống nắng có độ SPF từ 30 trở nên. Các tia UVA/UVB sẽ làm chậm khả năng tái tạo tế bào da hư hại, kích thích quá trình sản xuất hắc tố melanin khiến da trở nên sạm, khô.