5 bí quyết để có mái tóc dày, khỏe đẹp

Cho dù tóc bạn ngắn hay dài thì một mái tóc khỏe đẹp luôn biểu hiện cho vẻ đẹp riêng của người phụ nữ. Tuy nhiên để có được một mái tóc dày, bóng khỏe thì không phải ai cũng biết và thực hiện đủ được 5 bí quyết vàng sau đây:

1.      Uống nhiều nước


Nước chiếm hơn 70% cấu tạo cơ thể và tham gia hầu hết vào các hoạt động sống của con người. Chính vì vậy, việc uống nước đầy đủ không chỉ giúp bảo vệ và nâng cao sức khỏe, làm đẹp da còn giúp duy trì độ ẩm và nuôi dưỡng cho mái tóc từ bên trong. Nước giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, đến tận chân tóc, giúp tóc khỏe đẹp hơn mỗi ngày.

2.      Bổ sung dưỡng chất thiết yếu

Tóc cũng như bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể con người đều cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là vitamin, khoáng chất, lipid, omega3, biotin, … Do đó bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý bạn cần tăng cường thêm các loại thực phẩm như sữa chua, sữa tươi, thịt bò, rau xanh và trái cây tươi.

Nếu bạn không có nhiều thời gian chuẩn bị các bữa ăn đa dạng thực phẩm thì có thể lựa chọn cách bổ sung khác đó là các loại thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng. Tuy nhiên hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại thực phẩm chức năng với giá cả khác nhau, bạn nên xem kỹ các thành phần trên bao bì sản phẩm cũng như lựa chọn địa chỉ mua tin cậy để đảm bảo có được sản phẩm tốt nhất cho cơ thể và mái tóc của mình.


Maximum Female là một sản phẩm bổ sung dinh dưỡng dành cho phái nữ với chiết xuất từ các thành phần tự nhiên không chỉ giúp sáng da, đẹp tóc mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

3.      Chọn loại dầu gội thích hợp


Không phải bất cứ loại dầu gội nào cũng thích hợp với mái tóc của bạn và cũng không phải cứ dầu gội đắt tiền là tốt. Vì vậy bạn phải lựa chọn đúng loại dầu gội phù hợp với tóc và da đầu của mình để mái tóc được chăm sóc hiệu quả hơn nhé.

4.      Đắp mặt nạ cho mái tóc


Có nhiều cách để đắp mặt nạ cho tóc cũng như có nhiều sản phẩm tự nhiên giúp tóc bóng khỏe như: dầu dừa, dầu ô liu, mật ong, chanh tươi, sữa chua, trứng,… Lựa chọn sản phẩm phù hợp và đắp mặt nạ tóc 1 tuần 1 lần để cảm nhận một mái tóc bóng khỏe mỗi ngày bạn nhé.

5.      Mát xa da đầu đều đặn


Mát xa da đầu là một quá trình giúp máu dưới chân tóc lưu thông tốt hơn, nhờ đó mà tóc được cung cấp nhiều dưỡng chất hơn, giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn rất nhiều.

Dành ít nhất 10 phút mát xa đầu trước khi đi ngủ cũng như tranh thủ mát xa đầu trong lúc gội đầu và đắp mặt na dưỡng tóc không chỉ giúp cơ thể thư giãn mà còn giúp tóc khỏe đẹp hơn mỗi ngày đấy.