Hiểu đúng về thực phẩm chức năng

Bạn có định dùng thực phẩm chức năng?? Gia đình bạn có ai đang sử dụng thực phẩm chức năng chưa? Hãy hiểu đúng về lợi ích và những lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng để có một sức khỏe tốt hơn nhé!

Lợi ích của thực phẩm chức năng:

  • Bổ sung nhanh chóng chất dinh dưỡng và các chất có tác dụng chức năng mà cơ thể không được cung cấp đầy đủ trong chế độ ăn uống hàng ngày.
  • Có thể tạm thời thay thế bữa ăn khi không có điều kiện ăn uống bình thường (như khi ở môi trường thiếu thốn thực phẩm hoặc không thể ăn được vì lý do bênh tật).
  • Các chế phẩm đều ở dạng tinh chế rất tiện lợi, dễ sử dụng và bảo quản.
  • Có nhiều sản phẩm để chọn lựa phù hợp với tình trạng cơ thể từng người.
  • Mua và dùng dễ dàng không cần phải có thầy thuốc khám bệnh kê toa.
  • Khi sử dụng thực phẩm chức năng, người sử dụng sẽ có ý thức chăm lo cho sức khoẻ, thay đổi thói quen để có chế độ ăn uống hợp lý và lối sống lành mạnh có lợi cho sức khoẻ hơn.



Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng:

  • Không nên quá tin vào những quảng cáo. Các cơ quan quản lý về y tế và sức khoẻ trên thế giới cũng như Việt Nam đã có những quy định về việc quản lý chất lượng thực phẩm chức năng và ngăn cấm những quảng cáo quá mức, sai sự thật.
  • Thực phẩm chức năng giúp bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết mà bữa ăn không thể cung cấp đủ chứ không thể thay thế bữa ăn.
  • Thực phẩm chức năng không phải là thuốc vì thế không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
  • Không sử dụng quá đà, quá lạm dụng mà coi nhẹ việc ăn uống, tập thể dục.



Hãy là những người tiêu dùng thông minh trong việc chăm sóc sức khỏe gia đình các bạn nhé!